福岡県みやま市瀬高町
　　　大牟田市健老町　にて
「二宮整体」という整体法で整体をやってます。

月２整体指導室です。

前回の続きですが
「渇き」の異常を挙げておきましょうね。

風邪。シミ。しわ。老化。のどがイガイガする。
唾が減る。口臭。フケ。さかむけ。
爪割れる。肌のガサガサ。
かゆみや過敏（ピリピリ）。

体の中のあらゆる炎症・痛み。
咳。痰。むくみ。

下痢。頻尿。唇の荒れ。
鼻水。涙（眼の過敏や渇き）。

体がだるい、重い。白髪増える。
胃のあれ。神経痛。寝違い。
ぎっくり腰。筋肉がつる。

血液がドロドロになるので
血流の悪化。

めまい。脳梗塞。心筋梗塞。
冷え。などなど

渇けば、乾くほど、
それに比例して、
状態が酷くなる傾向があります。

でもこの時期に、
体が鈍り過ぎて乾きに対する
調整としての症状や
風邪が引けない場合は、

梅雨時期に
さらに大きな変動が起こります。

水飲んでた方が良さそうですね（笑）

この寒の時期は
5度以下のお水を
チビチビ飲んでいただければ、

体の水分が充ちますので是非、
実践してみてください。

本当のところは、一年間の体の弾力を
よくするために、
一年の内で一番体が乾いている
12月の冬至から2月の立春くらいまでに
水分をしっかり摂っておくことが
望ましいそうです。

たったこれだけの、
お水をしっかり飲むということだけですが、

これも実際にやってみたら、
「毎年この時期こうなっているのに」
みたいな不調が少なくなり、

一年を通じて体の調子（弾力）が
よくなるのを実感できます。

ではまた次回。