前回の余ったエネルギーの発散方法ですが、この一つとして、「汗」の作用は、「余剰の性」を分散させる側面が非常に強いのです。性欲を緩めるために旺盛な食欲がでていることもありこれらの毒素を古くならないうちに

前回の続きですが、身体の緊張を緩めることができなくなったら「風邪」を引くということでした。その作用で、血流を高め、免疫力を高め、汗かいて身体を弛め、すっきりさっぱり軽くなります。さらに、冷やしたり、疲

５月になりました！早いですよね（笑）年明けてもうＧＷです。毎年のことですが、５月は「汗」がテーマです。みなさんが知っている「汗」の事とは違った視点で、整体生活的知恵を書き込んでいきたいと思います。「汗

もうすぐ５月ですだんだんと汗かく季節ですねということで汗の役割を書いてみました　汗を出すことにより余分な塩分を出すのですが肩こりなどの緩まなくなった筋肉から塩分を出し疲労を取り除くという作用もあります

春は出会いの季節ですから何か新しいことにチャレンジしたいという方がいらっしゃいましたら整体をお勧めしたいです整体の良さは自分の身体に自信が持てる整体師の先生と仲良くなれること病気とは何か？これを知れる

これまで書いてきましたが４月の身体って炎症を起こしやすいんですよね暮らし的には・食べ過ぎる・寝すぎる・運動不足・過度なストレス環境で言えば・気温が上がる・低気圧元気な身体は気候の変化に対して自動調整が

今回は自然と身体というテーマで。前回にも書きましたが　春は骨盤が開いてきます春だから開いてくるんです季節に応じて身体は変化します人間の身体も自然のものなんです「へ～、そうなんだ」ぐらいにしか思わない方

今回は、足についてです。足の冷え、つまりは足の血流が悪いということなのですがこれってアキレス腱に悪影響です当然ですが…すると自然と骨盤の可動性も悪くなります骨盤の可動性の悪さは前回も書きましたが春の不

今回は、この時期に気をつけておきたいポイントをまとめてみます４月は気温の上昇で骨盤が開き、その影響で交感神経の働きが低下しやすく心臓のバクバクする働きが低下することもあり血流が悪くなりやすかったりやる

４月になりましたね冬の間についつい食べ過ぎたり運動不足になりがちだったりして偏った生活の継続で弾力の悪くなった体は体内に貯め込んだ脂肪や老廃物などを排泄するために「三寒四温」や「花冷え」と呼ばれる気温