この時期には、家族間でエアコンの温度がバラバラで、寒い！！という人と、暑くて眠れない！！という話しをよく聞きます（笑）大雑把に言えばですが、生殖器が体内にある女性は子宮を冷やさないように寒がりにできて

７月ですね。最近、整体の現場では、身体の冷えや、汗の内攻の症状で夏風邪、透明な鼻水、咳が出て止まらないという方が増えてきています。皆さん、「薬には頼りたくない！」という方が、整体操法を受けにきてくれる

この季節特有ですが、「この時期が苦手だ！」という方、いらっしゃると思います。咳が出やすく、息がすぐ上がって、「はぁはぁ」言ってる呼吸器の弱い方や、頑張りやで、色黒で、寝る前よりも起きた時の方が体がだる

前回の続きになりますが、お風呂上りに扇風機や、エアコンで身体を冷やすのがなぜいけないのか？ということなのですが、特にいけないのが「背中からの風」です。「汗の内攻」といって体外に出そうとして準備してた汗

この時期には「身体がだるい」という方が多くいます。朝がだるい、喉が痛い、とか。このダルイ現象はお尻から太ももの裏側の筋肉が硬直し、呼吸器に影響を与えていることが原因です。大股歩き、積極的に身体を動かす

６月　整体生活　１　に書いていましたが、「汗」「呼吸」「腎臓」のポイントは汗にしても、呼吸にしても「皮膚の伸び縮み」になります。そこで、皮膚の伸び縮みを良くするためにも、呼吸そのものを大きくしたいので

今回は、呼吸器の話しをしたいと思います。人間の呼吸は、肺呼吸と皮膚呼吸があると言われていますが皮膚呼吸自体は酸素のガス交換は全体の１％にも満たない程度です。しかし、肺による呼吸に伴って起こる「皮膚の伸

６月です。６月といえば「梅雨」「雨」「紫陽花」と言いたくなりますが、整体的には「皮膚」「呼吸」「腎臓」とお伝えしなければなりません（笑）汗の働きといえば身体の体温調整塩分調整なんですが、それプラス、尿

そろそろ汗ばむシーズンになりましたね。汗と一緒にいろんな毒素が排泄されているだけに、このかいた汗を冷たい風にあてて汗を引っ込めてしまうと様々な悪影響がでてしまうということをお伝えしたいです！特に、首の

前回の汗をかく準備ができてないと腎臓の負担や、耳や膝が痛くなる原因となりますよの続きですがあまりにも汗をかけずに鈍ってしまった身体はこの時期に高熱を出したり発汗に関係している皮膚や呼吸器に炎症をおこし