福岡県みやま市瀬高町
　　　大牟田市　にて【二宮整体】という整体法で整体やってます。
月２整体指導室です。

これから、春になると1月後頭部、2月肩甲骨、3月骨盤の順で開いていきます。この動きが身体にとって非常に重要で、上手くいかない場合には春先の花粉症などに繋がります。

この動きがスムーズに流れていくように1月は頭や目の使い過ぎ、渇きや冷えは目や鼻の粘膜に様々な影響を与え、鼻の粘膜が乾くと頭への血行が鈍くなり、頭の疲れが抜けにくくなり、後頭部の開きが悪くなりますので注意してくださいね。

動きが悪くなった状態から、自分の力で快復していくのはなかなか大変かと思います。そういう時は「整体操法」を受けてもらえると、比較的楽に、早く回復し、通常の身体を取り戻せるかと思います。

この動きが悪いとそこを調整するために頭痛、首の寝違い、めまい、精神的不安定などの症状や不調が出やすくなります。

後頭骨の動きが悪いと頭痛がしたり、めまいがしたり、肩甲骨の動きが悪いと肩こり、首のこりがでたり、骨盤の動きが悪いと便秘や生殖器の異常を起こしたります。

後頭骨に動いてもらうために、具体的な対策としては、整体操法を受けてもらうのが一番良いのですが、足湯をして、水分をしっかり摂る（常温の水をチビチビ飲む）は、もちろんのこと、鼻柱をホットタオルやこんにゃく湿布などで温めたり、頸上（けいじょう・後頭部の中央下あたりにある盆のくぼあたりの切れ込み）を温める。

鎖骨のくぼみの内側を温めても脳の血流がよくなりますよ。寝違いとか、左側は脳梗塞やボケ、右側は脳出血の予防にもなります。寒い時期がこれからも続きますが、冷えと渇きと食べ過ぎに気をつけて春への体の変化を経過させてくださいね～。

ではまた次回。