福岡県みやま市瀬高町
　　　大牟田市健老町にて
【二宮整体】という整体法で整体やってます

月２整体指導室です。

数値だけが健康？整体で考える「本当の健康」

健康診断の数値が正常なら、本当に健康でしょうか？

健康診断を受けて、

数値が高いものを薬で抑える。

それで

「これで健康だ」

と言えるのでしょうか？

数値には出ない

「健康」もあると、自分は思います。

このブログは、整体の視点から見た「健康の捉え方」をお伝えしたいだけで、医療行為や医師の診断・治療を否定する意図は、まったくありませんので（笑）ご理解下さい。

症状を出せるのも、健康の一部

一般的にいう「病気」という症状を、

きちんと出せること自体、

自然治癒の一部なんですよ。

なので、「症状を出せない」というのも、

これはこれでまずいんです。

整体では「鈍り」と言いますが、

身体は、

不調を感じたときに症状として表し、

それを回復させることで、

より元気な状態をつくろうとします。

「効き目の軽い薬だから大丈夫」

そう言う方もいらっしゃいます。

でも、

薬に限らず、

サプリ・プロテイン・栄養ドリンク・滋養強壮剤でも、

「これを飲むと元気が出る」

と頼っている時点で、

本来の意味での元気な状態とは言えないですよね。

身体には、自然由来の回復力がある

身体には、

自然由来の能力（自然治癒力）があります。

症状を出し、

回復し、

さらに元気な状態をつくる。

そのための力が、

もともと備わっています。

薬は助けになるが、頼り続けると…

薬のような「異物」が体内に入ること自体、

身体にとっては負担になります。

それでも身体は、

生命維持活動を続けてくれます。

それだけ、

人間の身体は適応能力に優れているのです。

ただし、

薬の作用で回復し続ける身体は、

その回復力を薬に委ねるようになります。

使わなければ衰え、使えば強くなる

薬の作用に頼った分、

自分の回復力は使われません。

使わなければ、

自然治癒力も衰えていきます。

これは、筋肉と同じです。

筋トレをすれば筋肉が強くなるように、

自然治癒力も、

使えば使うほど強くなっていきます。

それでも、人は疲れる

とはいえ、

• 疲れが溜まり
• ストレスが溜まり
• 何かに頼りたくなる

そんな時もあります。

それ自体は、

悪いことではありません。

ならば、自然治癒力を衰えさせない方法を

もし何かに頼るなら、

• 薬やサプリではなく、
• 自然治癒力を衰えさせず、
• きちんと回復できる方法を選んでほしい。

そう考えています。

月2整体指導室の考え方

月2整体指導室では、

【二宮整体】という整体法を用いて、

そのお手伝いをしています。

症状が重く、

長く続いている方ほど、

時間がかかることもあります。

それでも、

整体師として活動している以上、

最後まで、気長にお付き合いさせていただきます。