福岡県みやま市瀬高町の整体月２整体指導室です前回の「食べ過ぎ」の話しですが野生の動物達は、腹が減ったら食べて、腹がいっぱいになったら食べないので、お腹が減っていない時は獲物が目の前を歩いていても食べな

福岡県みやま市瀬高町の整体月２整体指導室です秋はとにかく腎臓。身体を冷やし過ぎないこと。そうすると意外と快適に過ごせます。冷え対策として普段から靴下をきちんと履く、就寝時にも靴下、長そで、長ズボンの寝

福岡県みやま市瀬高町の整体月２整体指導室です秋口は湿気がまだ残り、しかも夜は暑く、朝方は気温が下がる。その結果、足をついつい冷やしてしまう。ダルイ、眠い、神経痛、リュウマチ、喘息、鼻水を伴う風邪、下痢

福岡県みやま市瀬高町の整体月２整体指導室です前回お伝えしましたが足を冷やしてしまい、腎臓をくたびれさせてしまうとどうなるか？足を冷やす→腎臓くたびれる→胃液増える→食欲増す→食べる→さらに腎臓にふたん

福岡県みやま市瀬高町の整体月２整体指導室ですやはり整体的に見て、秋のポイントは「腎臓」なんです。なぜか？というと、夏とは違い、気温が下がりだすので、「汗」をかかなくなるからですね。腎臓の働きは体内の水

福岡県みやま市瀬高町の整体　月2整体指導室です９月になりました。毎年、夏の疲れが出やすいこの時期、右の肩が下がってる方が多く、睡眠の質が悪くなってたり、胃の不調を訴える方が増えてきます。毎年、この季節

コロナや風邪などに罹った時に、整体では「風邪は治すのではなく、経過（全う）させてあげる」という考えがあります。整体を志す者としては、風邪は嬉しいことなんです。整体仲間からは「良かったね！！」「もう少し

お盆を過ぎて、身体はだんだんと引き締まっていくようになります。そうなると夏のボ～っとした感じが抜けて来て、やる気や集中力が出てきたりして冴えてきます。いつまでもぼんやり感が抜けなくて、シャキッとしてこ

最近は、身体が冷えている方が多くなってます。ほとんどの方が明け方に冷やしている場合が多いようです。季節的にも秋が近づきつつあり、真夏と同じようなつもりで寝ていると冷やしてしまいますよね。ちなみに、クー

今は、エアコンがある家庭が普通ですが、汗をかいて冷たい風に当てて、汗を引っ込ませると「汗の内攻」といって、そこの皮膚や血管、筋肉の伸び縮みが悪くなって、高熱・神経痛・だるさしびれ・炎症・痛み視力の低下