食欲の秋の正体は、夏に比べ、皮膚が縮み、汗からの老廃物の排泄が少なり、腎臓で処理出来なくなったおしっこの原液を胃液として再利用するために、胃液が増えて食欲になるということです。

つまり、秋には腎臓がフル稼働してオーバーワーク気味になっている状態です。

さらに油断して足先を冷やすとどうなるか？

腎臓の働きがますます低下して胃液がどんどん増え食べてしまうのです。

食べるとさらに腎臓が忙しいの悪循環！

 野生時代では、食べ物が少なくなり、自分の体温を外気温に合わせて上げるために絶えずエネルギーが必要になる冬に備えて、食欲の秋は自然のサイクルにピッタリだったのです。

しかし、現代生活の於いては、冬にもおいしいものが大した労力もかけずにたやすく手に入り、エアコンもあるので体温を保つためのエネルギーの消費量が少なくて済み、エネルギーを使うところがない割に、必要もなく何かと食べ過ぎちゃっています。

食べ過ぎが体によくないことは、皆さん十分ご存知かと思います。

たまには、内臓にもお休みの日をいただけると、体が中から喜んで、必ずや見た目に恩返ししてくれますよ。

では、この辺で。