秋ですね。新米の時期です。風が冷たく乾燥してます。肌や唇の乾燥が気になりますよね。整体では、保湿クリームやリップクリームも大事ですが、身体の内側から潤いましょう、というのをお勧めします。気温が下がると

１０月が始まりましたね。朝晩と日中の気温差が激しくなる季節にはしっかりと「冷え」対策お願いします(^^)/足の冷えは腎臓、生殖器に悪い影響しか与えませんから(-_-;)それから秋の不調と言えば・ぎっく

二宮整体では【足湯】をお勧めしてます。腰痛、腹痛、だるい、足のむくみ、すぐ風邪ひく、便秘、下痢、生理痛、風邪っぽい、扁桃腺、のどが痛い、鼻水が出る花粉症、頭痛、眠りが浅い、痔、魚の目、水虫、等々。足は

まだまだ暑いですね。日差しも強い（笑）最近、お店のチラシのポスティングやってるんですが、日焼けが嫌で、日差しの弱い明け方に行きたいんですけど、よく周りも見えなくて朝早くから、各ご家庭のポストとかどこに

９月になります。一番気をつけたいのは朝晩の気温の下がり方です。まだまだクーラーつけて寝ますよね？朝方の身体の冷え、特に足の冷えにはご注意ください。足の冷えは、泌尿器、生殖器の不愉快な症状の原因となりま

自分が学ばせてもらってる二宮整体アカデミーでやっている整体とは、骨盤と背骨の矛盾を元に戻し身体の本来の生命力を取り戻す。これが二宮整体アカデミーの整体です。病院行ってみたけど、治療法がないと言われたか

前回に続き、「愉気」についてもう少し。「気」を送る、というとかめはめ波〜！みたいな（笑）特別な人だけができる、みたいなイメージある方もいらっしゃるかと思いますが、二宮整体では、相手に手を当てて、そこに

お墓参りは行かれましたか?この暑さでは、里帰り、お墓参りも大変ですよね。仏壇の前で手を合わせるとついつい整体のクセがでます。「合掌行気法」というのですが正座して、両目を閉じて、両手の手のひらを合わせ呼

まだまだ、暑い日続きますね〜。８月のお盆辺りからの身体は皮膚を緩めて汗を出しやすい状態にしてくれてます。そして、８月末頃から秋、冬の寒さ対策のため身体を引き締めて、熱を逃さないようにする準備を始めます

腰の不調は大変ですよね。今回は整体的、腰痛の観察法を書きたいと思います。腰椎は５つあって、腰痛と一番関連の深い骨は腰椎5番になります。身体の前後運動と関係しているため腰椎５番に異常があると前後運動に支