福岡県みやま市瀬高町の整体　
月2整体指導室です

９月になりました。
毎年、夏の疲れが出やすいこの時期、
右の肩が下がってる方が多く、
睡眠の質が悪くなってたり、
胃の不調を訴える方が増えてきます。

毎年、この季節のことなんで、
秋が始まりだしたなぁ～
なんて感じます。

それから、
夏に冷たい物を飲み過ぎたり、
冷房などで身体を冷やし過ぎたり、
汗を内攻させる機会も多かった方は、
何かしらの形での
身体の偏りが多く、

身体を鈍らせ過ぎた方は、
そろそろ身体の調整として
風邪を引き始めます。

風邪ひいて、高熱が出ると、
血管の伸び縮みが良くなり、
心筋梗塞、脳梗塞などの
予防になりますし、

腸の働き、すなわち、
免疫系や排泄の活動が
活発になります。
風邪ひいて高熱出して
身体をリセットさせるわけです！！

季節の変わり目に
環境の変化にも負けないように、
絶妙のバランスで
身体はあなたの生活の
手助けをしてくれているのです。

何より、３９．４℃以上の
高熱が出ると、
体内の癌細胞も小さくなったり、
動けなくなったりしますので
高熱が出たら、つらいでしょうが
頑張って、身体のためだから！
と思ってくださいね。

ではまた次回。